Сухость глаз от линз — почему это важно

Многие пользователи контактных линз сталкиваются с ощущением сухости, жжения, расплывчатого зрения и покраснения глаз. Эти симптомы вызывают не только дискомфорт, но и могут повредить здоровье глаз. В этом материале разберем основные причины сухости глаз при ношении линз и расскажем, как вернуть ощущение комфорта.

Что такое слёзная плёнка и зачем она нужна при линзах

Слёзная плёнка — это естественная защита глаз. Она увлажняет роговицу, очищает её от частиц и улучшает зрение. Каждый раз, когда вы моргаете, плёнка обновляется. При нарушении её баланса возникает сухость и раздражение.

Контактная линза находится прямо на поверхности глаза и напрямую взаимодействует со слёзной плёнкой. Поэтому правильно подобранные линзы и грамотный уход за ними имеют решающее значение.

Основные причины сухости глаз при линзах

1. Материал линз и уровень влажности

Линзы с высоким содержанием воды сначала кажутся увлажнёнными, но они быстро высыхают.

Силикон-гидрогелевые модели хорошо пропускают кислород, но могут хуже удерживать влагу.

👉 Вывод: выбирайте линзы, которые сохраняют увлажнённость в течение всего дня.

2. Нарушение режима ношения

  • Использование линз дольше рекомендованного срока

  • Сон в дневных линзах

  • Ношение более 12 часов подряд

👉 Это приводит к скоплению отложений, недостатку кислорода и раздражению глаз.

3. Некачественные растворы

  • Агрессивные или дешёвые растворы вызывают жжение

  • Составы без увлажняющих компонентов способствуют пересыханию глаз

👉 Совет: выбирайте растворы с гиалуроновой кислотой или без консервантов.

4. Сухой воздух и экраны

  • Кондиционеры и отопление сушат воздух

  • Работа за компьютером снижает частоту моргания

👉 Используйте увлажнитель воздуха и делайте паузы каждые 20 минут.

5. Медицинские причины

  • Приём некоторых лекарств (антигистаминных, гормональных)

  • Хронические заболевания, снижающие выработку слезы

👉 При постоянной сухости глаз обратитесь к офтальмологу.

Что делать, если линзы сушат глаза — пошаговый план

1. Смените тип линз

Выбирайте современные модели с технологиями увлажнения (например, HydraGlyde) или специально для чувствительных глаз.

2. Используйте увлажняющие капли

Рекомендуемые капли при ношении линз:

✅ Без консервантов
✅ 2–4 раза в день или по мере необходимости

3. Обновите раствор для хранения

4. Соблюдайте режим ношения

  • Снимайте линзы на ночь (если они не для ночного ношения)

  • Делайте перерывы на 1–2 часа в день

  • Моргание — обязательно, особенно при работе за экраном

5. Пейте больше воды и принимайте Омега-3

Омега-3 жирные кислоты и достаточное увлажнение организма улучшают качество слёзной плёнки и состояние глаз.

Частые вопросы (FAQ)

Можно ли спать в линзах?
Только в тех, что специально для сна (extended wear). Лучше снимать на ночь.

Какие капли лучше при сухости от линз?
Без консервантов и с гиалуронатом натрия — например, Acuaiss, Eso Drops.

Сколько раз в день можно использовать капли?
Обычно до 4–6 раз. Если требуется чаще — только без консервантов.

Вывод

Сухость глаз — частая жалоба среди пользователей линз. Но правильный выбор модели, грамотный уход и дополнительное увлажнение способны вернуть комфорт.

Комфорт без сухости — это реально
Хотите больше увлажнения в течение дня? Ознакомьтесь с нашей подборкой контактных линз, которые идеально подходят при сухости глаз:

👉 Посмотреть каталог комфортных линз

Позаботьтесь о зрении уже сегодня!